2025
04-30
04-30
一捏便知！肌肉与赘肉大揭秘(肌肉和赘肉) NEW
一捏便知，肌肉与赘肉的区别
在我们的生活中，很多人都对自己的体型感到担忧，特别是对于腹部、腿部等部位。有的人觉得自己的肌肉太发达，而有的人则担心自己有太多赘肉。那么，究竟如何判断自己的身体是肌肉还是赘肉呢？下面，就让我们来揭开肌肉与赘肉的神秘面纱。
一、肌肉的识别
1. 触感：肌肉有弹性，触摸时有明显的“捏不起”的感觉。当你用手捏住肌肉时，肌肉会迅速收缩，呈现出紧张的状态。而赘肉则不同，它比较松软，用手捏起来容易变形。
2. 肌肉线条：肌肉具有明显的线条，尤其是在训练...
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